Fitness Sport im Bachmair Weissach

Gym trainingsraum

Fitness Sport im Hotel Bachmair Weissach

Fit und Gesund im Hotel Bachmair Weissach

Ob Fitnessübungen in unserem hauseigenen Gym, Yoga zum Entspannen oder Auspowern bei unserem abwechslungsreichen Sportprogramm mit bestens geschulten Trainern – legen Sie los ganz wie es Ihnen gefällt!

Yoga im Bachmair Weissach

Auf dem Weg eine ganzheitliche, gesunde, spirituelle Praxis zu finden, hat Sabina Walderdorff 1996 begonnen, intensiv Yoga zu praktizieren. Die fundamentale Wirkung des Zusammenspiels von Körper, Ausrichtung, Bewegung, Atem und Geist hat sie seitdem begeistert. Um diese Erfahrung mit anderen zu teilen, hat sie 2011 eine Yogalehrer-Ausbildung absolviert. In ihrem Unterricht legt sie Wert darauf, aus der klaren Ausrichtung in den Bewegungs-, Atem- und Energiefluss zu kommen, sich selbst achtsam zu spüren, Blockaden und Grenzen anzuerkennen, im richtigen Moment loszulassen und diese kraft- und hingebungsvoll zu überschreiten. Im Jetzt – mit Freude! Unterricht auf Deutsch oder Englisch.

 

Für Hotelgäste kostenlos, für externe Gäste 18,00 EUR p.P.

Montag – Sonntag, 18.00 – 19.00 Uhr

Gym

Unser Fitnessbereich verfügt über die modernsten Fitnessgeräte von der Firma PRECOR. Insgesamt stehen Ihnen drei Laufbänder, zwei Kardiogeräte, zwei Bikes sowie Kraftgeräte zur Verfügung um entweder morgens fit in den Tag zu starten oder aber auch tagsüber oder abends eine Trainingseinheit zu absolvieren. Unsere Geräte verfügen über iPod® und iPhone®-Anschlussmöglichkeiten, wodurch ein unterhaltsames Training garantiert ist. Ihre individuellen Trainingsdaten können Sie jederzeit mittels USB-Stick an die Geräte anschließen und so Ihre persönlichen Trainingseinheiten fortführen.

Unser angenehm klimatisierter Fitnessbereich ist 24 Stunden für Sie geöffnet.

Laufbänder in der Gym
Laufbänder in der Gym

Gym

Unser Fitnessbereich verfügt über die modernsten Fitnessgeräte von der Firma PRECOR. Insgesamt stehen Ihnen drei Laufbänder, zwei Kardiogeräte, zwei Bikes sowie Kraftgeräte zur Verfügung um entweder morgens fit in den Tag zu starten oder aber auch tagsüber oder abends eine Trainingseinheit zu absolvieren. Unsere Geräte verfügen über iPod® und iPhone®-Anschlussmöglichkeiten, wodurch ein unterhaltsames Training garantiert ist. Ihre individuellen Trainingsdaten können Sie jederzeit mittels USB-Stick an die Geräte anschließen und so Ihre persönlichen Trainingseinheiten fortführen.

Unser angenehm klimatisierter Fitnessbereich ist 24 Stunden für Sie geöffnet.

Jogging am Tegernsee

Der Tegernsee und das Tal bieten eine Vielzahl an einzigartigen Jogging Routen, mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen, die wir für sie in unserem Jogging Guide zusammengefasst haben. Ob Sie alleine laufen, an einen der durch unsere Fitnesstrainer begleiteten Läufe (zweimal pro Tag) teilnehmen oder sich im Rahmen einer Personal Training Einheit beim Laufen coachen lassen möchten ist Ihnen hier natürlich frei überlassen.

Schauen Sie doch mal rein!

Jogging Guide

Personal Training

Zu Beginn steht ein Gesundheitscheck mit Leistungsdiagnose durch einen der Fitnesstrainer. Daraus ergibt sich ein individuell abgestimmtes Personal Training-Programm. Ob Gesundheits-, Hobby- oder Leistungssportler: Dieses Training macht jeden fit!

Basic30 – Kurzworkout nach Thema Cardio/Strenght/Functional – 44,00 EUR p.P.
Basic60 – Einstündiges Workout mit Fitnessanalyse und Aktivtraining – 69,00 EUR p.P.
360° PT Package: 5 Stunden in 3 Tagen, 299,00 EUR p.P.

 

Buchung unter: reservierung@bachmair-weissach.com

Personal Training

Zu Beginn steht ein Gesundheitscheck mit Leistungsdiagnose durch einen der Fitnesstrainer. Daraus ergibt sich ein individuell abgestimmtes Personal Training-Programm. Ob Gesundheits-, Hobby- oder Leistungssportler: Dieses Training macht jeden fit!

Basic30 – Kurzworkout nach Thema Cardio/Strenght/Functional – 44,00 EUR p.P.
Basic60 – Einstündiges Workout mit Fitnessanalyse und Aktivtraining – 69,00 EUR p.P.
360° PT Package: 5 Stunden in 3 Tagen, 299,00 EUR p.P.

 

Buchung unter: reservierung@bachmair-weissach.com

SPORT CENTER

Unser umfangreiches und abwechslungsreiches Aktivprogramm findet ganzjährig für Sie statt.

 

Für Hotelgäste kostenlos, für externe Gäste 15,00 EUR p.P.

 

Zeiten und Einheiten sind laut Tagesplan beim Concierge Desk erhältlich.

TRAINER IM HOTEL BACHMAIR WEISSACH

Johannes Stich – Leitung Fitness

Johannes Stich hat Sportwissenschaft und BWL an der Universität Bayreuth studiert und ist seit 3 Jahren als Fitness- und Personal-Trainer tätig. Er hat sich auf Präventions- und Gesundheits-sport sowie auf leistungsorientierten Hobbysport spezialisiert. Er ist seit 2014 mit seinem Team für das Fitness-Programm im Hotel Bachmair Weissach verantwortlich und kümmert sich zudem um die Kinder-Sportbetreuung in unserem Haus.

Johannes Stich, personal trainer at Hotel Bachmair Weissach
Johannes Stich, personal trainer at Hotel Bachmair Weissach

TRAINER IM HOTEL BACHMAIR WEISSACH

Johannes Stich – Leitung Fitness

Johannes Stich hat Sportwissenschaft und BWL an der Universität Bayreuth studiert und ist seit 3 Jahren als Fitness- und Personal-Trainer tätig. Er hat sich auf Präventions- und Gesundheits-sport sowie auf leistungsorientierten Hobbysport spezialisiert. Er ist seit 2014 mit seinem Team für das Fitness-Programm im Hotel Bachmair Weissach verantwortlich und kümmert sich zudem um die Kinder-Sportbetreuung in unserem Haus.

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